স্থ‚লতা বা অতিরিক্ত ওজন শুধু হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের মতো সমস্যার কারণ হয় না। এটি চোখের স্বাস্থ্যের ওপরও মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। অতিরিক্ত ওজন দেহের রক্ত সঞ্চালন, রক্তচাপ এবং বিপাকক্রিয়াকে ব্যাহত
তীব্র গরম থেকে ফেরার পর এক গøাস কাঁচা আমের শরবত যেমন প্রাণ জুড়ায়, তেমনি জোগান দেয় প্রয়োজনীয় পুষ্টিরও। ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ কাঁচা আম পাওয়া যাচ্ছে বাজারে। আর অল্প
ওজন কমানোর জন্য অনেকেই নিয়মিত চিয়া সিড খান। উপকারী এই বীজে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে প্রচুর পরিমাণে। এসব উপাদান পেটের চর্বি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভ‚মিকা পালন করে। ক্ষুদ্র বীজগুলোতে প্রচুর
চট্টগ্রাম টেস্টে ৩ উইকেটে ২০৫ রান নিয়ে দ্বিতীয় দিনের চা—বিরতিতে গিয়েছিল বাংলাদেশ। বড় লিডের স্বপ্ন ছিল স্বাগতিকদের। কিন্তু শেষ সেশনে এসে ব্যাটিং ধসের মুখে পড়তে হলো নাজমুল হোসেন শান্তর দলকে।
কার্লো আনচেলত্তির বিদায় অনেকটাই নিশ্চিত। খুব বড় কোনো বাঁকবদল না ঘটলে আগামী জুন মাসেই ব্রাজিলের কোচ হচ্ছেন ক্লাব ফুটবলের অন্যতম সফল এই কোচ। ক্রীড়া দুনিয়ার বড় দুই সূত্র ‘দ্য অ্যাথলেটিক’
আনুষ্ঠানিক ঘোষণা না আসলেও ব্রাজিল ফুটবল ফেডারেশন (সিবিএফ) কার্লো আনচেলত্তির সাথে কথাবার্তা পাকা করে ফেলেছ। আসন্ন জুনে বিশ^কাপ বাছাইপর্বের ম্যাচে ব্রাজিল জাতীয় দল ইকুয়েডর ও প্যারাগুয়ের বিপক্ষে লড়াইয়ে নাম্বে। সিবিএফ
এএফসি অনূর্ধ্ব—২০ নারী টুর্নামেন্টের বাছাইয়ের ড্র গত সোমবার অনুষ্ঠিত হয়েছে। এশিয়ান ফুটবল কনফেডারেশনের সদর দপ্তর মালয়েশিয়ার কুয়ালালামপুরে অনুষ্ঠিত ড্র শেষে বাংলাদেশ ‘এইচ’ গ্রুপে পড়েছে। গ্রুপে তাদের সঙ্গী স্বাগতিক লাওস, দক্ষিণ
গেল এক সপ্তাহ ধরে বেশ আলোচনায় ভারতীয় জাতীয় ক্রিকেট দলের হেড কোচ গৌতম গম্ভীর। ভারতশাসিত কাশ্মীরের পহেলগামে সন্ত্রাসী হামলার দিন দুটি ইমেইলে হত্যার হুমকি পেয়েছিলেন তিনি। এরপরই বাড়ানো হয়েছে ভারতীয়
লাহোর কালান্দার্সের হয়ে পাকিস্তান সুপার লিগের এবারের আসরে খেলছেন বাংলার লেগি রিশাদ হোসেন। দুর্দান্ত পারফরম্যান্সে ইতোমধ্যে লাহোরের অনেক ক্রিকেটারের মন জয় করে ফেলেছেন রিশাদ। এবার টাইগার লেগিকে প্রশংসায় ভাসিয়েছেন লাহোর
জয়ের খুব কাছে তখন আবাহনী স্পোর্টিং ক্লাব। গ্র্যান্ড স্ট্যান্ডে এক দর্শক ক্লাবটির পতাকা উড়াচ্ছিলেন, উজ্জীবিত করছিলেন দলকে। তার সঙ্গে হাতে গোণা কয়েকজন। দেশের পট পরিবর্তনের পর আবাহনীর দুনিয়াও বদলে যেতে
