এফএনএস লাইফস্টাইল: এমন একটা সময় ছিলো যখন শুধুমাত্র রোজার দিনেই বাজারে মিলতো খেজুর। তবে দিন বদলেছে, খেজুরের গুণ সম্পর্কে এখন অবগত সবাই। যে কারণে দেশের বাজারে বছরজুড়েই পাওয়া যায় মরুরর
এফএনএস : জেলা পর্যায়ের সরকারি হাসপাতালগুলো আশানুরূপ সেবা দিতে পারছে না। যদিও গত এক দশকে স্বাস্থ্যসেবা খাতে সরকারের বিনিয়োগ প্রায় পাঁচ গুণ বেড়েছে। আর ওই বিনিয়োগের অধিকাংশই জেলা-উপজেলা পর্যায়ের সরকারি
এফএনএস স্বাস্থ্য: বারান্দাজুড়ে গাছ লাগানোর শখ, কিন্তু নিয়মিত পানি দেওয়ার পরও গাছে ফলন হচ্ছে না ভালো। চিন্তা নেই! গাছের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে রাসায়নিক সার বা খুব দামি সার প্রয়োগ করতে
এফএনএস স্বাস্থ্য: ডায়াবেটিক রোগীর পায়ের যতœ নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেননা একজন ডায়াবেটিক রোগীর পা কাটা পড়ার ঝুঁকি নন-ডায়াবেটিক রোগীর তুলনায় ২৫ গুণ বেশি। আর এজন্য যে শুধু সংক্রমণ দায়ী তা
এফএনএস স্বাস্থ্য: ব্রণ বলতে সবাই অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের বা টিনএজের রোগ ভাবেন। কিন্তু বাস্তবে অনেক দিন ধরেই দেখা যাচ্ছে ত্বকের এ সমস্যাটি টিনএজের নয় বরং শুরুই হচ্ছে টিনএজের পর থেকে। এমনকি
এফএনএস স্বাস্থ্য: পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাস, মানসিক উদ্বেগ, অতিরিক্ত পরিশ্রম, স্নায়বিক দুর্বলতা ইত্যাদি নানা কারণ শরীরের রক্তচাপের উপর প্রভাব পড়ে। অনেকে অজ্ঞান হয়ে পড়েন কম রক্তচাপের কারণে। একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ
এফএনএস স্বাস্থ্য: রূপচর্চার জন্য আমরা অনেক কিছু ব্যবহার করে থাকি। বিশেষ করে ত্বকের ব্রণের সমস্যা এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা নিয়ে। এর জন্য আমরা প্রচুর সময় এবং শ্রম ব্যয় করে থাকি। ব্যবহার
এফএনএস স্বাস্থ্য: প্যানিক অ্যাটাক ও হার্ট অ্যাটাক এই দুটোই হঠাৎ করেই যে কারো হতে পারে। এ কারণে নিজের ও অন্যের জীবন বাঁচাতে এই দুটো বিষয় সম্পর্কে সবারই সতর্ক ও সঠিক
এফএনএস স্বাস্থ্য: শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ায় সোরিয়াসিস নামক গুরুতর চর্মরোগের ঝুঁকি বাড়ে। এ ক্ষেত্রে ত্বকে লালচে ছোপ পড়ে ও আক্রান্ত স্থানের চামড়া সাদা হয়ে শুষ্ক হয়ে যায়। সোরিয়াসিসে
এফএনএস স্বাস্থ্য: ক্যালসিয়াম আমাদের শরীরের জন্য অত্যাবশ্যকীয় একটি খনিজ উপাদান। পেশী সংকোচন, স্নায়ু সংক্রমণ, রক্ত জমাট বাধতে সাহায্য করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভ‚মিকা পালন করে ক্যালসিয়াম। ক্যালসিয়ামের ঘাটতি কেবল হাড়কেই দুর্বল
