এফএনএস স্বাস্থ্য: প্রতিদিন একজন মানুষের ৫ গ্রাম অর্থাৎ এক চা চামচ পরিমাণ লবণ খাওয়া দরকার। তবে দেখা যায়, বেশির ভাগ মানুষ কয়েকগুণ বেশি মাত্রায় লবণ গ্রহণ করে থাকেন। শুধু ভাত-তরকারিতে
বাংলাদেশ বহুবিধ বিষয়ে এগিয়ে চলা একটি উন্নয়নশীল দেশ। অর্থনীতির চাকা অতি দ্রুততার সাথে ঘূর্ণিয়মানের পাশাপাশি চিকিৎসা বিজ্ঞানে বাংলাদেশ অভূতপূর্ব উন্নয়ন এ পৌছেছে। কয়েক বছর পূর্বেও যেমন আমাদের অর্থনীতির দুরবস্থার বিষয়টি
এফএনএস লাইফস্টাইল: একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযুক্ত খাবার খেলে শুরু হয়ে যায় অস্বস্তি। ওষুধ খাচ্ছেন, ডাক্তার দেখাচ্ছেন তবু সমস্যার সমাধান হচ্ছে না আর গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা যে কত যন্ত্রণাদায়ক তা
এফএনএস লাইফস্টাইল: বেড়েছে শীতের প্রকোপ। শীতকালে অনেককেই ঠান্ডাজনিত সমস্যায় ভোগেন। টনসিল, সাইনাস, কাশিসহ নানা সমস্যা এ সময় বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এইসব রোগের প্রাথমিক চিকিৎসা ঘরে বসেই নিতে পারেন। সেক্ষেত্রে
এফএনএস লাইফস্টাইল: এমন একটা সময় ছিলো যখন শুধুমাত্র রোজার দিনেই বাজারে মিলতো খেজুর। তবে দিন বদলেছে, খেজুরের গুণ সম্পর্কে এখন অবগত সবাই। যে কারণে দেশের বাজারে বছরজুড়েই পাওয়া যায় মরুরর
এফএনএস : জেলা পর্যায়ের সরকারি হাসপাতালগুলো আশানুরূপ সেবা দিতে পারছে না। যদিও গত এক দশকে স্বাস্থ্যসেবা খাতে সরকারের বিনিয়োগ প্রায় পাঁচ গুণ বেড়েছে। আর ওই বিনিয়োগের অধিকাংশই জেলা-উপজেলা পর্যায়ের সরকারি
এফএনএস স্বাস্থ্য: বারান্দাজুড়ে গাছ লাগানোর শখ, কিন্তু নিয়মিত পানি দেওয়ার পরও গাছে ফলন হচ্ছে না ভালো। চিন্তা নেই! গাছের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে রাসায়নিক সার বা খুব দামি সার প্রয়োগ করতে
এফএনএস স্বাস্থ্য: ডায়াবেটিক রোগীর পায়ের যতœ নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেননা একজন ডায়াবেটিক রোগীর পা কাটা পড়ার ঝুঁকি নন-ডায়াবেটিক রোগীর তুলনায় ২৫ গুণ বেশি। আর এজন্য যে শুধু সংক্রমণ দায়ী তা
এফএনএস স্বাস্থ্য: ব্রণ বলতে সবাই অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের বা টিনএজের রোগ ভাবেন। কিন্তু বাস্তবে অনেক দিন ধরেই দেখা যাচ্ছে ত্বকের এ সমস্যাটি টিনএজের নয় বরং শুরুই হচ্ছে টিনএজের পর থেকে। এমনকি
এফএনএস স্বাস্থ্য: পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাস, মানসিক উদ্বেগ, অতিরিক্ত পরিশ্রম, স্নায়বিক দুর্বলতা ইত্যাদি নানা কারণ শরীরের রক্তচাপের উপর প্রভাব পড়ে। অনেকে অজ্ঞান হয়ে পড়েন কম রক্তচাপের কারণে। একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ
