এফএনএস স্বাস্থ্য: খাওয়ার পরপরই অস্বস্তিতে ভোগেন অনেকেই। যদিও ভরপেট বা অতিরিক্ত খেয়ে ফেললে অস্বস্তি হওয়া স্বঅভাবিক। তবে প্রায়ই যদি আপনি সামান্য কিছু খাওয়ার পরপরই অস্বস্তিতে ভোগেন তাহলে সতর্ক হতে হবে।
এফএনএস স্বাস্থ্য: চলছে বর্ষাকাল। আর এ সময় সবচেয়ে বড় আতঙ্কের নাম ডেঙ্গু জ¦র। এ সময় বড়দের চেয়ে শিশুদের জ¦র এলেই বাবা-মায়ের মধ্যে দুশ্চিন্তা দেখা যায় ডেঙ্গু নিয়ে। কিন্তু অনেকেই জানি
এফএনএস স্বাস্থ্য: আমাদের সমাজে ধূমপানের ভয়াবহতা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। বিশেষ করে নারীরা প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষভাবে ধূমপানের সংস্পর্শে আসছেন যা তাদের স্বাস্থ্যের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। কৈশোর এবং বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেদের মাঝে
এফএনএস স্বাস্থ্য: ডেঙ্গুর বাহক এডিস মশার ঘনত্ব আর সম্ভাব্য প্রজননস্থলের সংখ্যা অন্যান্য বছরের চেয়ে বেশি। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মতে, এবারের পরিস্থিতি ২০১৯ সালের চেয়েও খারাপ। গত মঙ্গলবার ২৪ ঘণ্টায় এক হাজার
এফএনএস স্বাস্থ্য: মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হলে তা সহ্য করা দুষ্কর। সবাই যত দ্রুত সম্ভব স্বস্তিদায়ক পরিত্রাণ চান। ওষুধের ক্রিয়া শুরু হতেও কিছু সময় লাগে। এ সময়ের মধ্যে ব্যথা কিছুটা কমিয়ে
এফএনএস লাইফস্টাইল: ডেঙ্গু সংক্রমণ ভয়াবহ রূপ নিয়েছে। চারদিকে ডেঙ্গুর আতঙ্ক। সরকারও এ বিষয়ে কড়াকড়ি আরোপ করেছে। শুধু মশার ওষুধ ছিটিয়ে আর লাভ হচ্ছে না। হচ্ছে না সমাধান অ্যারোসল বা মশার
এফএনএস লাইফস্টাইল: বয়ঃসন্ধিকালে শরীরে নানা পরিবর্তন ঘটে; এর মধ্যে প্রথমে আসে শারীরিক পরিবর্তন, মানসিক পরিবর্তন এবং এরপর ধাপে ধাপে চলে আসে কৈশোরের সর্বশেষ প্রাপ্তি হিসেবে আসে মাসিক বা ঋতু¯্রাব। সাধারণত
এফএনএস লাইফস্টাইল: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা ধীরে ধীরে কমতে থাকে। কিন্তু বয়স বাড়লেও আপনি আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে পারেন। কিছু খাবার রয়েছে, যা মস্তিষ্ককে পুষ্টি সরবরাহ করে।
এফএনএস লাইফস্টাইল: সালাদ একটি মিশ্র খাবার যা বিভিন্ন ধরনের ফল ও কাঁচা সবজি দিয়ে বানানো হয়। প্রোটিন পরিমাণ মতো চর্বি এবং সস মিশিয়ে সালাদকে আরো স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর করে তোলা
এফএনএস স্বাস্থ্য: কোরবানি ঈদের দিন থেকে শুরু করে এর পরের বেশ কয়েকদিন গ্যাস্ট্রিক ও পেট ফাঁপার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এর কারণ হলো অতিরিক্ত মাংস ও ভারী খাবার খাওয়া। এ সমস্যা
