এফএনএস লাইফস্টাইল: শিশুর ত্বকের যতেœর ব্যাপারে মায়ের ভ‚মিকাই হচ্ছে সবচেয়ে বেশি। মায়েরা যদি কিছুকিছু বিষয়ে সচেতন হন তবে অনেক চর্মরোগই প্রতিরোধ করা সম্ভব। আর অনুলিখিত কয়েকটি বিষয় শিশুর বিভিন্ন চর্মরোগ
এফএনএস লাইফস্টাইল: একেক ধরনের রঙের খাবারের একেক ধরনের পুষ্টি উপাদান থাকে, যা সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে সাহায্য করে। এই গরমের সময় সুস্থ থাকতে রেইনবো ফুডের ব্যবহার যথাযথভাবে করতে হবে। কারণ
এফএনএস লাইফস্টাইল: পরিচ্ছন্ন সুন্দর পোশাকের আলাদা একটা আবেদন আছে। আর সুন্দর পোশাক নিয়ে মজার গল্পটাও আমাদের অনেকের জানা। শেখ সাদী একবার সাদামাটা পুরনো ও ময়লা পোশাকে দাওয়াতে গিয়েছিলেন বলে তাঁকে
এফএনএস লাইফস্টাইল: প্রতিদিনই গরমের দাপট বাড়ছে। প্রচÐ দাবদাহে মানুষের নাজেহাল অবস্থা। অত্যধিক তাপ দেহের জন্য ক্ষতিকর। এটি একাগ্রতার অভাব ঘটায়, অবসাদগ্রস্ত করে তোলে, ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় ও নানা শারীরিক জটিলতা
এফএনএস লাইফস্টাইল: বাজারে এখন তালের শাঁস বেশ সহজলভ্য। খুবই সুস্বাদু হয় তালের শাঁস। আবার এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক। গরমে তালের শাঁস খেলে পানিশূন্যতা দূর হয়, ক্লান্তি কাটে, এমনটি লিভারও পরিষ্কার
এফএনএস লাইফস্টাইল: ফলের দোকানগুলো এখন আম-কাঁঠালের মিষ্টি গন্ধে ক্রেতাদের আকৃষ্ট করছে। মধুমাসে আম, জাম, কাঁঠাল, লিচুসহ বাহারি ফল এখন বাজারে মিলছে। সব ফলের মতো কাঁঠালও সবে বাজারে উঠতে শুরু করেছে।
এফএনএস লাইফস্টাইল: মুখের স্বাস্থ্যের নিরাপত্তা নিশ্চিত করা অত্যন্ত জরুরি। সেজন্য নিয়মিত ব্রাশ করতে হবে। সকালে ও রাতে এই দুইবেলা ভালো টুথপেস্ট ব্যবহার করে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। কিন্তু এখানেই তো
এফএনএস লাইফস্টাইল: অফিসে চেয়ারে অনেকক্ষণ বসে প্রচÐ মনোযোগ দিয়ে কাজ করার পর একসময় শ্বাসকষ্ট শুরু হয়। তখন পিঠে হাত দিতে বাধ্য হন। কারণ ব্যথা কোমর থেকে পিঠেও চলে আসে এই
এফএনএস লাইফস্টাইল: আমাদের শরীরের কোথাও কেটে বা ছিঁড়ে গেলে রক্তপাত হতে থাকে। কিন্তু স্বল্প সময়ের মধ্যে সে রক্তপাত বন্ধ করার জন্য কিছু ফ্যাক্টর থাকে। শরীরে বংশগতভাবে অনেকের মধ্যে এসব ফ্যাক্টর
এফএনএস লাইফস্টাইল: বেশি প্রসাধনী ব্যবহার করলে বেশি উপকার পাওয়া যায় এমনটা কিন্তু নয়। চোখের আশপাশের যতেœ যে ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়, তা যে খুব বেশি পরিমাণ লাগে না। চোখের
